当前小编发现在网上有很多的小伙伴现在对于阴米的功效和作用方面的知识都是很感兴趣，那么小编也是特地收集了一些与阴米的功效和作用相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以看一下哦。
民以食为天，食物与人的生活息息相关，人们对食物也越来越重视。阴米是一种营养价值丰富，益于身体健康的食物。让我带你们走进这被人们称为绿色食品的阴米，了解它的重大功效与作用。
方法/步骤
作用一：阴米营养成分丰富，含有蛋白质还有脂肪，糖类，钙，维生素B1，维生索B2、烟酸及淀粉等，这些微量元素的营养价值极高，为温补强壮减肥食品。
作用二：阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥，对人们身体健康有极大的益处。
作用三：可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有补中益气等效用，阴米的效果是不错的。
注意事项
补中益气，阴米不仅仅是一种食用米，它具有丰富的营养价值，且绿色健康，做法多样，希望人们能多了解阴米，更好的使用阴米。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
